ما هو الكولاجين وما هي أهميته وأهم المصادر الطبيعية للحصول عليه

الكولاجين هو مصطلح عام للبروتينات الهيكلية الرئيسية الموجودة في الجلد والأنسجة الضامة في الإنسان والحيوان ويشكل حوالي 30٪ من البروتين في جسم الإنسان. تحتوي النباتات أيضًا على الكولاجين. يتكون الكولاجين…

ماهو الأفضل لصحة الإنسان الموز البني أم الأصفر أم الأخضر ؟ تعرف علي فوائد وأضرار كل منهم

بغض النظر عن لون الموز ، فهو يعتبر مصدرًا جيدًا للبوتاسيوم والفيتامينات ، ولكن عندما يصبح الموز بنيًا ، يزداد تركيز مضادات الأكسدة فيه “antioxidants” ويمكن أن يؤدي تناول الموز…

أهم المصادر الطبيعية لفيتامين سي في الخضروات والفواكه

المصادر الطبيعية لفيتامين سي من الفواكه والخضروات فمقال اليوم يتحدث عن فيتامين له دور حيوي في جسم الإنسان هو فيتامين سي – Vitamin C حيث يلعب دور مهم في القيام…

كيف تزيد طولك وهل تساعد التمارين على زيادة الطول بعد سن ال 18؟

كثير من الناس غير راضين عن طولهم سواء رجال أو سيدات لكن هل يمكن فعل أي شيء بخصوص هذا ؟ إذا كنت تفكر في زيادة طولك ، فأنت لست وحدك…

ما هو سر مكافحة الشيخوخة الذي لا يعرفه الكثير من الناس؟

شيء لا يعرفه الكثير من الناس وأنا متأكد من أن المزيد من الناس سوف ينتبهون إلى هذه “النصيحة” الخاصة في المستقبل إذا كنت لا تريد ظهورعلامات التقدم في العمرعليك وتريد…

نظام غذائي لمدة شهر بدون سكر وتأثير هذا النظام علي الصحة

متابعي صحة البريمو مقال اليوم عن تجربة أحد الأشخاص ويدعي ساشا وإتباعه نظام غذائير لسحب السكر من الجسم بإتباع جدول غذائي بدون سكر وقام خلاله ب الامتناع عن السكر لمدة…

علاج ارتجاع المرئ

بسم الله الرحمن الرحيم متابعي موقع البريمو الغاليين مقال اليوم عن إرتجاع المرئ وطرق علاجه فعلاج ارتجاع المرئ عمره ما كان أدوية وفقط !!! بدليل إنك بتلاقي مرضى كتير جداً…

ما هي متلازمة ستوكهولم واسبابها

متابعي موقع البريمو الكرام موضوع اليوم عن متلازمة ستوكهولم اكيد معظمكم عارف متلازمة ستوكهولم . .لكن اللي مسمعش عنها يركز معايا. . في الاول تعالوا نفهم يعني ايه متلازمة .…

رجيم تنظيف الجسم من السموم وإنقاص الوزن في 5 أسابيع فقط

موضوع اليوم هو خطة صحية للتخلص من السموم لاستعادة السيطرة على جسمك ، والبدء في فقدان الوزن والحصول على كميات كبيرة من الطاقة مجانا من يوديمي عن طريق شراب detox…

أهمية تطعيم الانفلونزا الموسمية وما هي الجرعة المطلوبة وأعراضة الجانبية

متابعي موقع البريمو الكرام وخاصة المهتمين بمجال الصحة مقال اليوم بيحتوي علي كلام في منتهي الأهمية بخصوص مصل الإنفلونزا والتطعيم الخاص بيه خاصة مع إقتراب فصل الشتاء واللي بتزداد فيه…